你能想像嗎？這幾年我們處理過上百起外遇案件，當事人最常講的一句話竟然是：「我太噁心了，把那些對話紀錄、照片全刪了……我不想看到。」我完全理解那種反胃感，抓到的那一刻真的會崩潰，但可惜的是——你越快刪掉，越難為自己討回公道。
面對老公外遇，第一時間情緒當然是最難熬的。但我想提醒你，處理情緒跟處理證據，得分開。因為等你稍微平靜，開始想要爭取權益時，你可能已經沒證據可用了。這就是許多人第一時間會犯的錯。忍住不發飆，不是為了他，而是為了你自己將來有選擇的空間。
抓到老公外遇怎麼辦？
遇到老公外遇，不管你是當場抓包，還是手機裡滑到曖昧訊息、旅館發票、LINE紀錄、甚至共同朋友私下提醒，請先記得這一點：所有「讓你不舒服」的證據，都請先保存下來。截圖也好、拍照也好，先儲存到雲端、上鎖相簿、或寄到自己的信箱。先不管你未來會不會提告，證據留下來，等於給未來多一個選項。
我們的經驗是，大部分人當下都不想面對，於是刪對話、丟東西、甚至故作沒看到。但半年後想提告或協商離婚時，卻只剩一張口說之詞。法律不處理感覺，它只處理證據。
這不代表你不能情緒崩潰、不能哭，當然可以。但處理情緒之前，先按幾下手機，把資料留著。這不是冷血，而是保護自己未來的可能性。
侵害配偶權可以只告小三嗎？
很多人誤以為提告外遇，就是抓小三來關。但其實外遇在台灣已經除罪化，這代表不會有刑事責任了，但你還是可以提告「侵害配偶權」，請求賠償。這項權利是針對配偶關係受到第三者的干擾，也就是小三明知你們有婚姻，還刻意介入的情況。
所以答案是：你可以只告小三。這個訴訟叫做「侵害配偶權之不法行為損害賠償」，也就是依《民法》第195條與第184條為基礎，主張小三明知你是正宮，卻介入、毀壞你們的婚姻生活。
當然，有些人也會連老公一起告，這也是可以的，尤其如果你認為老公跟小三聯手欺騙你，雙方都有責任，就可以一起列為被告。但實務上多半選擇單告小三，目的就是讓第三者感受到你不會默默吞下這一切。
提告外遇需要哪些證據？
法律上並不要求你要拍到兩個人正在發生關係的畫面才能提告，真的不用這麼驚悚。實務上法院更重視的是「整體性」的證據，也就是透過一連串訊息、照片、消費紀錄、目擊證人來拼湊出兩人有親密關係且違反配偶義務的事實。
例如：LINE對話中的「想你、昨天好開心」這類曖昧語氣，再加上同時間旅館消費紀錄，甚至目擊者證言，這些綜合起來，就可以讓法院認定兩人關係不單純。
我們處理過的案件中，甚至有當事人利用自己手機與小三通話錄音，套出小三承認的內容，也是一個有效方式。重點不是要多重口供，而是讓法官相信：這不是誤會，是明確的侵害行為。
蒐證要注意哪些問題？
合法蒐證這四個字，很重要。雖然你可能憤怒到想偷偷裝監視器、錄音、甚至翻老公手機，但提醒你，這些手段若侵害對方隱私，未來在法庭上不一定被採信，甚至你還可能反被告妨害秘密。
所以我們常建議幾個方法：一是你自己的手機裡如果發現可疑訊息，可以直接截圖，這是合法的。二是家中若有共用空間的監視器（例如客廳門口），若拍到他們出入，也可以使用。三是善用雲端備份，一有發現，就即時存證，避免事後被刪除。
還有一個經驗分享給你：如果你懷疑的時間點還不明確，建議先觀察一段時間，記下可疑的地點與時間，讓你未來要請求協助時更有效率。別急著攤牌，先穩住陣腳，才有主動權。
原諒還是離開？比較一下讓你思考下一步
| 項目 | 原諒老公外遇 | 離開老公外遇 |
|---|---|---|
| 情緒處理 | 需要時間與努力修復信任 | 初期情緒激烈，但之後可能有情緒釋放空間 |
| 實質改變 | 有機會促成對方改變，但也可能重蹈覆轍 | 切斷關係，開始新生活 |
| 法律策略 | 不追究法律責任，可考慮簽立協議保障自己 | 可主張離婚並請求損害賠償與財產分配 |
| 子女因素 | 保持家庭完整，對孩子影響較小 | 子女監護與探視需重新安排 |
| 未來彈性 | 仍留在關係中，改變空間有限 | 重獲自由，有重新選擇的機會 |
選擇前，請先保護自己
抓到外遇的那一刻，你可能第一時間是想逃、想砸、想哭，但別讓情緒毀了你將來的選擇權。證據留下來，不代表你非得提告或離婚，而是讓你有空間去思考、去協商、去談判。
我們協助過太多在第一時間慌了陣腳的人，也看過那些冷靜應對、妥善蒐證的人，最終獲得自己想要的結果。如果你也遇到這樣的情況，不知道該從哪開始，我們提供免費法律諮詢，幫你找出最合適的處理方式。留言或私訊，我們會在第一時間與你聯繫。
